这张页把职场里的高频问题先翻译成法律入口：入职没合同、试用期被劝退、加班没钱、调岗降薪、被辞退、工伤、外包和平台用工。它不替代 劳动、雇佣与职场规则 专题页，也不替你判断个案胜负，而是帮你先判断自己处在劳动链条的哪一段。
劳动争议最容易混乱的地方，是把情绪、管理评价和法律关系搅在一起。先按阶段定位，再找证据。
| 阶段 | 高频问题 | 先判断的法律关系 | 第一组证据 | 常见路径 |
|---|---|---|---|---|
| 入职前后 | 口头 offer 反悔、未签劳动合同、试用期工资低、押证件或收押金 | 劳动关系是否建立、录用条件是否明确 | offer、入职通知、工牌、考勤、工资流水、工作群、岗位说明 | 固定入职事实 → 协商补签 → 监察 / 仲裁 |
| 在职期间 | 拖欠工资、加班费、绩效扣款、社保不足额、调岗降薪 | 工资构成、工时制度、规章制度和变更是否有效 | 劳动合同、工资条、银行流水、考勤、排班、绩效规则、调岗通知 | 书面沟通 → 劳动监察 → 仲裁 |
| 孕产育儿 / 医疗期 | 怀孕降薪调岗、产假哺乳假、病假医疗期、休假后被边缘化 | 特殊保护、休假工资、岗位调整合理性和歧视风险 | 孕检/病历、请假审批、工资流水、调岗通知、绩效变化、沟通记录 | 固定保护状态 → 书面沟通 → 监察 / 仲裁 |
| 职场骚扰 / 歧视 / 监控 | 性骚扰、年龄性别歧视、考勤定位、聊天邮件审计、员工个人信息处理 | 人格权益、劳动管理边界、个人信息必要性和告知义务 | 聊天邮件、录音录像、投诉记录、制度告知、监控规则、处分材料 | 保留证据 → 内部投诉/外部投诉 → 仲裁或侵权路径 |
| 离职解除 | 被劝退、被迫离职、违法解除、竞业限制、离职证明被卡 | 解除理由、程序、证据和补偿 / 赔偿边界 | 解除通知、谈话录音、邮件、聊天记录、离职申请、交接记录 | 避免空白签字 → 明确解除主体 → 仲裁 / 诉讼 |
| 保密与竞业限制 | 离职后被限制去同行、被追违约金、公司不付竞业补偿 | 适格对象、限制范围、期限、补偿支付和违约责任是否合理 | 竞业协议、岗位职责、薪资记录、补偿流水、新单位业务范围、公司通知 | 核协议有效性 → 核补偿和范围 → 协商解除 / 仲裁 |
| 工伤职业伤害 | 通勤事故、工作中受伤、职业病、单位不配合认定 | 是否因工作原因、工作时间、工作场所或履职相关 | 事故现场、报警 / 就医记录、考勤、任务安排、证人、诊断证明 | 就医固证 → 工伤认定 → 劳动能力鉴定 → 待遇主张 |
| 灵活用工 / 外包 | 名义外包但实际被公司管理、平台接单受伤、劳务费拖欠 | 劳动关系、劳务关系、承揽 / 外包关系是否被错标 | 管理制度、排班、工服、账号权限、任务派发、结算流水、平台规则 | 先定关系 → 找真实用工主体 → 仲裁或民事诉讼 |
劳动争议不是“我说公司说”的比赛，核心是把实际用工关系还原出来。
| 证据包 | 用途 | 材料例子 | 保存提醒 |
|---|---|---|---|
| 身份与主体 | 证明你和谁发生用工关系 | 劳动合同、营业执照主体、工牌、门禁、邮箱后缀、入职材料 | 公司名、分公司、外包公司、平台主体不要混用 |
| 工作履行 | 证明你实际工作和受管理 | 考勤、排班、任务单、工作群、会议纪要、审批系统截图 | 截图要保留时间和上下文，别只截一句话 |
| 工资待遇 | 证明工资标准、奖金、扣款和拖欠 | 工资条、银行流水、个税记录、绩效规则、奖金通知 | 把固定工资、绩效、补贴、提成分开整理 |
| 变更解除 | 证明调岗、降薪、辞退或离职过程 | 通知书、邮件、录音、聊天、离职申请、交接单 | 不要签与真实意思不一致的主动离职或结清声明 |
| 伤害与医疗 | 证明事故、诊疗和费用 | 现场照片、就医记录、诊断证明、费用票据、报警记录、证人 | 工作任务和事故时间线要尽早写清 |